توضیحات
این کتاب توسط انتشارات علم و حرکت به چاپ رسیده است.
انتشارات علم و حرکت در تولید کتابهای تخصصی تربیت بدنی و ورزشی تبحر ویژه دارد.
کتابهای انتشارات علم و حرکت ویژه ورزشکاران،مربیان و دانشجویان ورزشی میباشد.
این کتاب با قصد آشنایی با تنظیم مصرف بهینه غذا و مایعات برای تمرین و عملکرد مطلوب چاپ شده است.
این کتاب جامع ترین راهکارها و رهنمودهای تغذیه ای را ارائه میکند.
ترتیب فصول این کتاب به شرح زیر است:
– منابع غذایی ورزشکاران
– ابعاد تغذیه ای عملکرد ورزشی بهینه
– عوامل تاثیرگذار بر نیازهای غذایی مسافرت
– راهبردهای تغذیه ای ویژه هر سیستم انرژی
– برنامه های غذایی برای رشته های ورزشی خاص
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.