این کتاب توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
انتشارات حتمی در تولید کتابهای تخصصی تربیت بدنی و ورزشی تبحر ویژه دارد.
کتابهای انتشارات حتمی ویژه ورزشکاران،مربیان و دانشجویان ورزشی میباشد.
کتاب فوق،راهنمایی تخصصی برای آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد ورزشکاران است.