توضیحات

این کتاب توسط انتشارات پیام نور به چاپ رسیده است؛بانک کتاب آوا به عنوان نمایندگی رسمی انتشارات پیام نور اقدام به پخش و توزیع این کتاب کرده است.
این کتاب از سری کتابهای علوم ورزشی و تربیت بدنی انتشارات پیام نور منتشر شده است؛
کتابهای این رشته ویژه دانشجویان تربیت بدنی،ورزشکاران و مربیان ورزشی هست.
جدیدترین ویراست این کتاب از سایت آوابوک قابل تهیه میباشد‌.
کتاب فوق،منبع درسی دانشگاه پیام نور  هست و سرفصلهای آن به شرح زیر است:
روانشناسی ژیمناستیک، هدف های یادگیری، مهارت
نیازهای غذایی ژیمناست ها
حرکات زمینی، شیرجه، نیم پشتک، اسکلیکاسر، حالت صندلی
خرک حلقه، هدف های یادگیری، فرود ، تاب دادن، اجرای نیم جفتی
دار حلقه، آفتاب، مهتاب، بالا رفتن از جلو، بالا رفتن از عقب، کشش بارفیکس
چوب موازنه، حرکات تعادلی،
پرش خرک، بالانس برگشت، آموزش ضربه پشت پا، آموزش فشار دست ها
پارالل ، تاب بالانس
بارفیکس مردان و پارالل بانوان
ژیمناستیک ریتمیک
بدنسازی ژیمناستی