توضیحات
این کتاب برای دانشجویان روانشناسی به چاپ رسیده است.
این کتاب شامل ۲۴فصل است؛
همچنین ۴ بخش کلی دارد و ویراست جدید این کتاب از بانک کتاب آوا قابل تهیه می باشد.
چهار بخش کلی این کتاب به شرح زیر است:
– تکنیک های اساسی برای غلبه بر اضطراب و ترس
– روشهای شناختی،هیجانی و رفتاری برای غلبه بر اضطراب
– چگونه می توان به اضطراب ها و ترس های خاص پرداخت
– اضطراب ها و ترس های شخصی شما
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.