توضیحات
این کتاب توسط انتشارات دانشگاه تهران و از سری کتابهای تربیت بدنی و علوم ورزشی این ناشر منتشر شده است.
جدیدترین ویراست این کتاب از بانک کتاب آوا قابل تهیه هست؛
کتاب فوق،درمورد علم تمرین بحث میکند و سرفصلهای آن به شرح زیر است:
مفاهیم پاسخ وابسته به مقدار فعالیت ورزشی
ابزارهای تعیین کننده شدت تمرین
عوامل موثر بر عملکرد ورزشی
اصول تمرین
تمرینات قدرت
استقامت
ملاحظات ویژه در تمرینات ورزشی
تمرینات ورزشی ویژه
تغذیه و فعالیت ورزشی














دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.