قیمت اصلی تومان۶۹۹,۰۰۰ بود.تومان۵۹۴,۱۵۰قیمت فعلی تومان۵۹۴,۱۵۰ است.
کتاب غلبه بر وضعیت بدنی نامناسب از انتشارات حتمی، نوشته استیون لو و جارلو ایلانو و ترجمه الهه ابخوست، فاطمه زیبایی و محمدرضا هاتفی، منبعی کاربردی در زمینه وضعیت بدنی، حرکات اصلاحی و سلامت اسکلتی‌عضلانی است. این کتاب با رویکردی علمی به بررسی عوامل مؤثر بر پوسچر و ارتباط آن با عادت‌های حرکتی روزمره می‌پردازد و به خوانندگان کمک می‌کند شناخت دقیق‌تری از نحوه قرارگیری بدن و تأثیر آن بر سلامت جسمانی به دست آورند.
سبک زندگی کم‌تحرک، نشستن طولانی‌مدت، استفاده مداوم از تلفن همراه و رایانه و انجام نادرست برخی فعالیت‌های روزمره می‌توانند بر الگوهای حرکتی و وضعیت بدن تأثیر بگذارند. این اثر با بررسی نقش سیستم عضلانی، اسکلتی و عصبی در حفظ وضعیت بدن، تلاش می‌کند باورهای رایج درباره پوسچر را روشن‌تر کند و راهکارهایی کاربردی برای بهبود عادت‌های حرکتی ارائه دهد. همچنین، تمرینات و توصیه‌های اصلاحی مطرح‌شده در کتاب می‌توانند به افزایش آگاهی فرد از بدن و انتخاب روش‌های مناسب‌تر برای مراقبت از سلامت حرکتی کمک کنند.
کتاب غلبه بر وضعیت بدنی نامناسب انتخابی مناسب برای دانشجویان و متخصصان علوم ورزشی، حرکات اصلاحی، آسیب‌شناسی ورزشی و توان‌بخشی، همچنین مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام و سلامت جسمانی است. این کتاب می‌تواند منبعی مفید برای شناخت بهتر وضعیت بدنی و آشنایی با اصول علمی بهبود الگوهای حرکتی باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.